La fibra de las cerezas y picotas te ayuda a prevenir enfermedades y cuidar la línea
El consumo de cereza y picota del Jerte tiene enormes beneficios para la salud, como os hemos comentado en otras entradas, relacionadas con sus vitaminas y minerales. En esta ocasión os hablamos de otro de los componentes de esta fruta que ayudan a nuestro organismo: la fibra. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda, […]
Frutas con hueso: cuatro opciones saludables para el verano
Refrescante, sabrosa y sana. El consumo de fruta en el verano es una buena opción para hidratar el cuerpo de forma rápida, con un buen aporte de vitaminas, minerales y fibra, y sin añadir grasa. Además, la fruta es un complemento alimenticio estupendo para las actividades de verano, tanto para incluir en la mochila de […]
3 cosas que hacen de la Picota del Jerte una cereza única
Cosas que hacen de la Picota del Jerte una cereza única. Te presentamos en cuatro imágenes y gráficos tres características sobre las picotas y cerezas del Jerte que las convierten en un producto único: La zona de producción Un alimento muy saludable Una cereza distinta Guardar
La Picota del Jerte: una fruta de verano rica en antioxidantes
Las picotas del Jerte son una fruta rica en antioxidantes, por lo que ingerirlas regularmente durante la temporada de picotas aporta enormes beneficios para la salud. Los antioxidantes son moléculas que favorecen determinadas reacciones químicas que se producen en el organismo, retardando o previniendo la oxidación de otras moléculas, y neutralizando los daños de los […]
Cuatro frutas que te arrancan una sonrisa
Comer fruta, de cualquier tipo, es bueno para la salud siempre, pero es que además mejora el estado de ánimo. Un artículo publicado en Journal of Health Psychology, atribuye esta propiedad a frutas y verduras. De esta manera, los días que comemos más fruta, somos más felices, estamos más relajados y nos sentimos con más […]
Tres zumos con picotas del Jerte para vitaminizarte este verano
¿Sabes que las picotas del Jerte te ayudan a combatir el insomnio, mejora tu estado de ánimo y ayudan a combatir el estrés? Las cerezas del Jerte poseen tres componentes muy beneficiosas para el ser humano, que diferencian a esta fruta producida en Extremadura de la procedente de otros lugares: triptófano, serotonina y melatonina. Además, […]
El valor nutricional de la cereza del Jerte
Estamos en temporada de cerezas en el Valle del Jerte. Junto a la única variedad de cereza con rabo certificada por la Denominación de Origen Cereza del Jerte, la Navalinda, han llegado ya al mercado las picotas del Jerte. El grupo de las picotas del Jerte lo forman las variedades Pico Limón Negro, Pico […]
Beneficios de incluir la Cereza del Jerte en la dieta de los niños
En los meses de mayo y junio las cerezas y picotas del Valle del Jerte se convierten en la fruta por excelencia de primavera y verano. A sus numerosas propiedades para la salud, hay que añadir su versatilidad. Son un ingrediente perfecto para elaborar apetitosas recetas. También para incluir en el postre o la merienda […]
Principales beneficios de la Cereza del Jerte para la salud
Las cerezas del Valle del Jerte cuentan con unas propiedades potenciadoras del sistema inmune, únicas en todo el mundo, según han demostrado estudios de la Universidad de Extremadura. La cereza del Jerte posee tres sustancias muy beneficiosas para el ser humano: triptófano, serotonina y melatonina. Estos tres componentes son lo realmente importante y diferenciador de […]
Seis minerales de las Cerezas del Jerte que ayudan a tu salud
La cerezas del Jerte son un alimento excelente para prevenir la anemia, gracias a su rico contenido en minerales y oligoelmentos. La anemia se produce por una insuficiencia de glóbulos rojos sanos, que son los que suministran el oxígeno a los tejidos corporales. Las cerezas del Jerte contienen hierro y otros minerales que te ayudan […]