Beneficios para la salud de la vitamina C presente en las cerezas del Jerte
Las cerezas del Jerte contienen vitamina C. Junto a la vitamina A y su rico contenido en flavonoides, les confiere propiedades antioxidantes. Por eso, ayudan a combatir el envejecimiento celular. Pero la vitamina C es importante en términos de salud por muchas otras razones. Y no solo para combatir los catarros. Te hablamos de los […]
Así favorece tu salud la vitamina A que contienen las picotas del Jerte
La picota del Jerte es un alimento rico y sano. Tiene ocho vitaminas, potasio, calcio, sodio y magnesio. Entre las vitaminas presentes en este fruto se encuentra la vitamina A, conocida también como Retinol o Antixeroftálmica. También está presente en vegetales que contengan betacarotenos, moléculas que actúan como provitaminas, dando lugar a dos moléculas de […]
Consejos para practicar senderismo en el Valle del Jerte y cuidar tu salud
El senderismo es una buena forma de practicar deporte en familia. No requiere una excesiva preparación física y ayuda a mejorar y cuidar la salud. El Valle del Jerte existen infinidad de rutas senderistas. Por ello, resulta un entorno excepcional para practicar senderismo. En esta entrada os proponemos consejos, muchos de ellos incluidos en un […]
Un medicamento natural. Las cerezas, el mejor remedio para…
Las cerezas son un magnifico aliado para cuidar la salud. Ricas en fibra, oligoelementos y vitaminas, la tradición popular las asocia a distintos remedios naturales para atajar problemas de salud o afecciones como la gota, el insomnio, las infecciones de orina o los dolores relacionados con procesos inflamatorios. A lo largo de los años distintas […]
¡Pon más fruta en tu dieta!
Aunque la fruta está muy presente en la dieta mediterránea, cuesta llegar a las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de consumir 400 gramos diarios (mejor si son 600). Ponemos escusas como la falta de tiempo, lo rápido que se estropean este tipo de alimentos frescos o la pereza a la hora […]
¿Qué beneficios para la salud de las cerezas del Jerte son únicos?
Las cerezas del Valle del Jerte presentan unos elevados índices de triptófano, serotonina y melatonina. Las convierten en un eficaz potenciador del sistema inmune y las diferencian de las cerezas producidas en otras zonas del mundo, según ha constatado la Universidad de Extremadura (UEX). Aquí radican los beneficios para la salud de las cerezas del […]
¡Ponte de buen humor con las Picotas del Jerte!
La Cereza y Picota del Jerte son un fruto con abundantes propiedades para la salud. Tienen características antioxidantes y tonificantes, y resultan un poderoso aliado contra el envejecimiento celular, con efectos que, además de beneficiarnos interiormente, se traducen hacia el exterior, mejorando el aspecto de piel y cabello, por ejemplo. Pero, además, las cerezas y […]
La Picota del Jerte ayuda a tu salud
Son las cerezas más ricas, pero, además, la Picota del Jerte ayuda a tu salud. ¿Cómo? Te hablamos de seis de sus beneficios. Previenen la anemia Su rico contenido en minerales (hierro, calcio, fósforo, azufre, sodio y potasio) y en oligoelementos (zinc, cobre, manganeso o cobalto) ayuda a prevenir esta afección. Son beneficiosas […]
La floración en el Valle del Jerte anuncia la primavera y las mejores cerezas
La comarca cacereña de Valle del Jerte volverá a ser protagonista este año de la celebración de la fiesta del «Cerezo en Flor», declarada de Interés Turístico Nacional, y que dará comienzo el próximo día 22 en el municipio de Tornavacas. El Valle del Jerte, en el norte de Extremadura, es famoso por la floración […]
Comer cerezas, todo un tratamiento de belleza
La cereza es un fruto pequeño, pero que hace una gran aportación al organismo, incluso a nivel estético. ¿Te habías planteado alguna vez a qué equivale consumir un producto natural, sin aditivos y elaborado artesanalmente como las Cerezas y las Picotas del Jerte? Te hablamos de los beneficios que ofrecen las cerezas a nivel […]