Ya empieza a apretar el calor así que te proponemos combatirlo con bebidas sabrosas y refrescantes. Te proponemos batidos para el verano. Una alternativa saludable y refrescante para hidratarte a base de fruta fresca. Además, puedes preparar estas propuestas en casa en cinco minutos y llevártelas cualquier parte.
Eso sí, cuando vayas a elegir las cerezas, recuerda buscar en la caja el sello de DOP Cereza del Jerte. ¡Y no te olvides de deshuesarlas!
Batido de naranja y cerezas
La naranja y la cereza son estupendas aliadas contra el calor durante el verano. Son ricas en vitaminas, antioxidantes y una pareja perfecta para batidos y smoothies refrescantes. Aquí te dejamos una sencilla receta desintoxicante y diurética que puedes preparar en diez minutos.
- 8 naranjas
- 30 cerezas
- 1 yogur natural
Batido low-cost de cerezas
Lo mejor de los batidos es que puedes aprovechar lo que tienes en la despensa sin tener que bajar al súper. Aquí te proponemos una receta sencillísima del blog Vitonica con un plus en vitaminas y antioxidantes. Solo necesitas leche semi, galletas maría de las del desayuno y unas sabrosas picotas.
- 250 g de picotas del Jerte
- 4 galletas maría
- 300 ml de leche semi
- 2 cucharaditas de azúcar
Batido para el verano y los amantes del chocolate
Entre nuestra lista de batidos para el verano, no podía faltar uno para los amantes del chocolate. ¡Aquí van los ingredientes! La preparación paso a paso la encontrarás en el enlace.
- 200 g de cerezas del Jerte
- 1 plátano grande
- 2 dátiles
- 1 cucharada de cacao puro en polvo
- 250 ml de leche de almendras
Smoothie refrescante de picotas del Jerte
Si lo que buscas es un batido refrescante y sabroso a partes iguales te proponemos este smoothie de picotas del Jerte con helado de nata. En caso de que ya hayas comenzado la operación bikini, puedes añadir helado de nata bajo en calorías y prescindir del azúcar
- 350 g cerezas picotas
- 350 g helado de nata
- Medio vaso de zumo de naranja
Y si quieres preparar otros smoothies o batidos detox, visita nuestra sección de recetas, en la sección postres.
