Rutas por el Valle del agua. Cascadas y gargantas del Jerte

Por su riqueza natural y sus parajes, la comarca del Jerte, también conocida como el Valle del agua, es un lugar ideal para disfrutar de la naturaleza. En verano existen excursiones y rutas por el Valle del Jerte en las que puedes refrescarte en sus zonas de baño y piscinas naturales. Te hablamos de algunas de las posibilidades del entorno. ¡Descubre rutas por el Valle del agua!

Ruta de Los Pilones (6,5 km ida).

Esta es una de las rutas por el Valle del Agua más populares para toda la familia. Discurre a lo largo de la reserva natural Garganta de los Infiernos, la más importante y de más caudal de la comarca. Lo más significativo es la sucesión de marmitas de gigante producidas por la erosión del agua sobre el lecho del río. Crean unas fosas naturales ideales para darse un baño y tomarse un descanso.

Ruta del puente de Los Papúos (2,3 km ida)

Este sendero corto y de baja dificultad lleva hasta el puente de Los Papúos y recorre la garganta del mismo nombre. Es otra de las rutas por el Valle del agua más populares y permite apreciar la riqueza hídrica de la comarca. La Garganta de Los Papúos atrae cada año a cientos de visitantes. Practican distintos deportes de aventura aprovechando los saltos y cascadas del río.

Ruta Cascada del Caozo (7,5 km circular)

La ruta de la Cascada del Caozo, que sale y regresa al municipio de Valdastillas, es pequeña y circular. Se puede realizar con niños y lleva hasta una de las cascadas más espectaculares del Jerte, la del Caozo, a la que también se llega en coche. En el descenso, se encuentra la piscina natural de la Garganta de Bohonal, ideal para un baño relajante antes de continuar el descenso.

Ruta Garganta La Puria (12 km circular)

Esta ruta va desde Rebollar hasta El Torno y circula a lo largo de la Garganta de La Puria. En este sendero, también apto para realizar con niños, podemos ver dos impresionantes cascadas, La Cola de Caballo y El Manto de la Virgen. Esta última cuenta con un mirador desde el cual se pueden apreciar las impresionantes vistas de esta cascada, a la que llegan también otras rutas por el Valle del agua.

Una ruta de senderismo para conocer Rebollar

De rebollar parte una de las rutas más interesantes del Valle del Jerte, que permite disfrutar de una de sus cascadas más singulares: La Garganta de la Puria, además de aprovechar un deporte como el senderismo para conocer Rebollar.

La Ruta de la Garganta de La Puria arranca en la carretera que va de Rebollar a El Torno. Por la estrecha carretera local se avanzan unos 800 metros en dirección a El Torno hasta encontrar una pista de cemento a mano izquierda, cobijada por la sombra de los robles.

Se camina entre fincas, que quedan a ambos márgenes del recorrido. Antes de llegar a la garganta y dejando a la derecha una casa de campo, se toma un desvío a la izquierda que baja entre parcelas de cerezos.

A pocos metros, se sale a una carretera asfaltada, para dirigirse luego a la derecha y tomar, después, el primer desvío a la derecha, justo antes de cruzar la garganta por un pequeño puente.

Se puede hacer un primer alto en el camino en el merendero de La Puria, rodeado de alisos y vegetación de ribera, antes de salir de nuevo a la carretera para seguirla hacia la izquierda durante un largo tramo. Se camina ahora entre cerezos y ciruelos en esta ruta de senderismo para conocer Rebollar y su entorno.

Después de cruzar un puente se llega de nuevo a la carretera a Rebollar (N-110), a la altura de una curva cerrada. Se sigue a la izquierda durante 80 metros para desviarse por un camino de cemento, que sale a la izquierda, con fuerte pendiente.

Dejando a la izquierda el camino que se dirige a la depuradora, se continúa en ascenso hacia el pueblo de Rebollar, para terminar esta ruta de senderismo par conocer Rebollar en el mismo pueblo donde empezó.

Salida y llegada: Rebollar
Dificultad: baja
Recorrido: 6 km
Tiempo: 2 horas

Descubriendo la Garganta de la Puria en el Valle del Jerte

La Garganta de la Puria, en tiempos conocida como Garganta de la Furia, es una de las más caudalosas y hermosas de las muchas que recorren el Valle del Jerte. Cuenta con varias casadas y destacan a lo largo de su recorrido paisajes como Las Vaquerizas, que alberga antiguas chozas de piedra construidas por los cabreros locales para protegerse de las inclemencias del tiempo mientras llevaban al ganado al monte.

La Garganta de la Puria constituye una de las corrientes de agua más importantes de las que engrandece el caudal del río Jerte, de unos 70 kilómetros de longitud y que nace en Tornavacas. Junto a la Garganta de la Puria, destacan otras gargantas jerteñas como San Martín, Becedas, Papúos, Los Infiernos, Buitres, Honduras, Bohonal, etc.

Ubicada en la localidad de Valdastillas, la carretera que une los pueblos de El Torno y Rebollar es la mejor forma de acceder a la Garganta de la Puria. Otra forma de disfrutala es a través de distintas rutas de senderismo, destacando la Ruta de la Garganta de la Puria.

Esta ruta es circular: sale del pueblo de Rebollar y regresa a esta misma localidad. El senderista recorre unos tres kilómetros durante un tiempo aproximado de dos horas. La Ruta de la Garganta de la Puria es apta para cualquier tipo de caminante puesto que, con un desnivel de 200 metros en subida y bajada, tiene una baja dificultad.

Hay que destacar también que esta ruta, que cuenta con un merendero, discurre entre cerezos, por lo que la floración del cerezo y la cerecera – tiempo de recogida de las cerezas que suele comenzar en mayo- son dos buenas épocas para planificar un viaje al Valle del Jerte para disfrutar de esta ruta.

Consejos para practicar senderismo en el Valle del Jerte y cuidar tu salud

El senderismo es una buena forma de practicar deporte en familia, sin una excesiva preparación física, y mejorar y cuidar la salud. El Valle del Jerte, donde existen infinidad de rutas senderistas, es un entorno excepcional para ello. En esta entrada os proponemos consejos para practicar senderismo en el Valle del Jerte; muchos de ellos han sido incluidos en un vídeo elaborado por Children Cloud y titulado “Los Beneficios del Senderismo”. El vídeo se ha realizado en el Valle del Jerte y da cuenta de los excepcionales paisajes que pueden disfrutarse a través de las rutas senderistas del Valle de Jerte.

Sobre las rutas senderistas que podéis elegir en el Valle del Jerte os hemos hablado ya en varias ocasiones. Podéis encontrarlas en este blog. Os recordamos algunas:

La Ruta de Carlos V

Subida a los Pilones-Puente Nuevo

La Ruta del robledal de la Solana

La Ruta de Fuente Regajo

La Ruta de la Garganta de las Nogaledas

La Ruta de la Ermita de Santa María

La Ruta de la Garganta de la Puria

La Ruta de las Juderías

 

EL SENDERISMO Y LA SALUD

Los hábitos de vida de la sociedad moderna favorecen el sedentarismo. Como nos recuerda el vídeo el sedentarismo o la falta de actividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad global, causando 3,2 millones de muertes al año, solo por detrás de la hipertensión, el consumo de tabaco y los niveles elevados de azúcar en sangre, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). El sedentarismo está detrás de enfermedades cardíacas y aumenta las posibilidades de cáncer, osteoporosis, hipertensión y transtornos cardíacos. El senderismo constituye una buena forma de practicar deporte en familia y reducir los problemas de salud asociados al sedentarismo.

CONSEJOS PARA PREPARAR UNA ACTIVIDAD DE SENDERISMO

El vídeo “Los Beneficios del Senderismo” podéis encontrar unos buenos consejos para organizar vuestras actividades de senderismo en el Valle del Jerte u cualquier otro entorno. Algunos de ellos son:

Planificar la actividad. Se debe elegir la dificultad y longitud de la ruta senderista, adaptándola a la preparación física del caminante.

Ropa y calzado. Para caminar durante largos trechos se necesita un equipamiento deportivo cómodo y calzado con suela rígida y un buen dibujo para evitar resbalones.

En la mochila. Dependiendo de la época del año, puede ser necesario incluir protección solar o un chubasquero.

Estiramientos. Como antes de iniciar cualquier deporte, es recomendable realizar ejercicios de calentamiento, antes y después de la actividad física, estirando brazos y piernas.

Hidratación. Es recomendable llevar también en la mochila agua o zumo de limón para evitar la pérdida de sales minerales, y fruta, frutos secos y barritas de cereales.

El Valle del Jerte y el agua: Cascadas y gargantas (II)

En la anterior entrada hablábamos de algunas de las gargantas que pueden encontrarse en el Valle del Jerte bajando desde el Puerto de Tornavacas. El recorrido terminaba en La Garganta de los Infiernos, la más importante y caudalosa de las gargantas del Valle del Jerte. Declarada espacio natural protegido en 1994, está garganta está a menos altitud que la anteriores y, entre su paisaje, pueden apreciarse cultivos de cerezo.

Cascada de las Nogaledas

Cascada de las Nogaledas

La Garganta de los Infiernos se junta en el punto conocido como “La Juntona” con la de los Buitres, donde es habitual encontrar esta y otras aves rapaces. También es una buena zona de pesca. De hecho, el Valle del Jerte cuenta con un Centro de Reproducción de Salmónidos, cuyas truchas se destinan a repoblación en toda Extremadura.

La Garganta de las Monjas, cercana a Cabezuela del Valle, recibe su nombre de la Casa de Ejercicios San José, institución religiosa fundada en los años 60 y perteneciente a la orden de las Josefinas Trinitarias.

La Garganta de las Nogaledas está cerca del pueblo de Navaconcejo. Es otra de las gargantas destacadas de la zona. El origen del salto de agua está en el Pico de la Cabrera y, por el fuerte desnivel, destacan sus cascadas. Es una zona con gran presencia de cerezos.

La Garganta de La Puria, en tiempos de La Furia, se abre entre los pueblos de Rebollar y El Torno. Destacan rincones como Las Vaquerizas. La Garganta Bohonal está entre los pueblos de Piornal y Valdastillas y cuenta con la Cascada del Calderón, cuyas aguas provienen de un charco con el mismo nombre que permite el baño. Sin embargo, la fama de la garganta viene de la Cascada del Caozo.

De nuevo, os recomendamos el reportaje de Canal Extremadura sobre las gargantas del Valle del Jerte. A continuación encontraréis la segunda parte, con más información sobre estos paisajes y el río que les da vida, el Jerte.